S?nav çubu?u idrar ak??? ?e?nda birkaç saniye tutulur yahut bir kaba hile?nan idrara ma?ripr?l?r,Bu pozisyon, hamilelik esnas?nda vücudunuzdaki de?i?iklikler nedeniyle s??itaabilirsiniz ve geri? balk?lar?n?z? azaltmaya yard?mc? kabil. Hassaten, bu pozisyonda diyafram?n?z? rahatlatabilirsiniz ve solunumunuzu iyile?tirebilirsiniz.Bu durum, hamilel… Read More